Программы

Продолжительность занятий 55 минут

Пробное занятие в любую группу 1000 тенге

Программа каждой группы.

Балет: комплекс упражнений на полу для построения красивой осанки, походки и удлиненных мышц ног. Танцевальные комбинации у станка и на середине зала, прыжки. В продолжающей группе - техника на пуантах. Разучивание отрывков из классического наследия: «Лебединое озеро» «Шопениана» «Дон Кихот» «Умирающий лебедь».

Танцтеатр (дети и взрослые): тренаж в технике contemporary на полу и на середине зала, упражнения на развитие импровизации, навыки актерского мастерства. Разучивание танцевальных комбинаций. Репетиции над спектаклем любительской труппы. Комплекс упражнений на растяжку.

Хип-хоп: Разминка. Танцевальные комбинации. Разучивание танца. Комплекс упражнений на формирование мышц тела и ног.

Beоynce style: Разминка. Танцевальные комбинации. Разучивание танца. Комплекс упражнений на формирование мышц тела и ног.

Спортивно-бальные танцы для детей: Разминка. Изучение элементов вальса, румбы, ча-ча-ча. Разучивание танца. Комплекс упражнений на формирование красивой осанки,  коррекция скалиоза и косолапости стоп.

Социальные танцы (аргентинское танго, сальса, бачата, вальс) для взрослых: Разминка. Изучение основных элементов в паре. Разучивание танца к тематическим вечеринкам.

Contemporary: тренаж в технике  contemporary, разучивание танцевальных комбинаций. Участие в спектаклях и перформансах любительской труппы.  Комплекс упражнений на растяжку.

Джаз-модерн: тренаж в технике джаз-модерна, разучивание танцевальных комбинаций. Комплекс упражнений на растяжку.  

Восточные танцы: тренаж и танцевальные комбинации арабского танца. Разучивание танца. Комплекс упражнений на силу мышц, формирование красивой осанки.

Стрип-пластика: разминка и закачивание  всех групп мышц, развитие пластики тела. Изучение техники на пилоне (шесте). Разучивание танцев на стуле.

Танцплощадка для женщин (для мужчин): танцевальная разминка,  изучение  народных танцев, изучение современных танцев, элементов вальса. Комплекс упражнений на формирование мышц.

Ансамбль народного танца для детей: Изучение простейших элнментов у станка. Разучивание танцевальных комбинаций на середине зала. Изучение народных танцев Комплекс упражнений на формирование красивой осанки,  коррекция скалиоза и косолапости стоп.

Лифтинг-гимнастика  для лица и тела: комплекс упражнений для лица и тела.

ИЗО: Обучение рисованию карандашом и акварелью для детей и взрослых.

Фитнесс программа «Здоровый образ жизни»: в это направление входят группы йоги и фитнеса различных направлений, как для взрослых, так и для детей.  В программу входят такие направления, как: детская йога, йога для беременных, хатха йога и фитнес микс.